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一、組織機構

（一）主辦單位

宜昌市人民政府

（二）承辦單位

宜昌市文化和旅游局

（三）監(jiān)管單位

湖北省田徑協(xié)會 

二、競賽日期和地點

2025年4月13日（星期日）上午7:30在宜昌市主城區(qū)鳴槍開跑。

三、競賽項目

（一）半程馬拉松（21.0975公里）

（二）健康跑（約10公里）

（三）歡樂跑（約5公里）

四、項目規(guī)模

半程馬拉松項目限報8000名、健康跑項目限報5000名，歡樂跑項目限報5000人，共計18000人參加。

五、比賽路線

宜昌市主城區(qū)。

六、競賽辦法

（一）按照中國田徑協(xié)會審定的《世界田聯(lián)標牌路跑賽事規(guī)則》、中國田徑協(xié)會路跑賽事相關管理辦法和本次比賽規(guī)程執(zhí)行。

（二）比賽檢錄：所有選手須按本人所報項目在2025年4月13日6:00-7:15到達指定區(qū)域進行檢錄。半程馬拉松高水平運動員須在賽前到組委會設定的專業(yè)檢錄處進行檢錄。

（三）號碼布：所有選手參賽時須正確佩戴本屆賽事號碼布，號碼布是參賽者的有效憑證，在比賽過程中選手必須自始至終佩戴于胸前，否則組委會有權取消其比賽資格；號碼布不得轉讓或轉借，否則發(fā)生的全部后果，選手自負。

（四）起跑順序：按半程馬拉松高水平運動員、半程馬拉松大眾組運動員、健康跑項目運動員、歡樂跑項目運動員順序往后排列。各項目起點距前方方隊20米，進入候跑區(qū)后需服從現(xiàn)場裁判及工作人員指揮，保持間隔。

（五）發(fā)令：采用一槍發(fā)令，所有項目同時起跑的辦法。如參賽者無效起跑，不會被叫停，裁判將取消其參賽資格。

（六）計時辦法：本次比賽半程馬拉松項目采用感應計時，感應計時芯片將在運動員通過起點計時地毯時開始計時。計時芯片為一次性拋棄型芯片，不收取芯片押金，在參賽物品領取時與號碼布同時發(fā)放。各參賽者必須按要求正確佩戴感應計時芯片，組委會在起點和途中設置感應計時地毯，運動員在比賽中必須逐一通過地面感應計時地毯，如缺少任何一個計時點的記錄，將取消該運動員的比賽成績。

（七）關門距離和時間：為了保證參賽選手比賽安全、順利，比賽期間比賽路線各段設關門時間，限時對社會交通封閉。關門時間到后，相應路段恢復社會交通。參賽選手需在規(guī)定的關門時間內(nèi)完賽，未跑完對應的距離須立即停止比賽，退出賽道，以免發(fā)生危險。退出比賽的選手可乘坐組委會提供的收容車到相應項目的終點處取存衣包。具體關門時間見下表：

（八）運動員物品發(fā)放：組委會擬定于2025年4月10日、11日09:00至18:00，4月12日09：00至21:00向參賽選手發(fā)放參賽物品（物品領取地點以賽前官微公布為準）。凡報名參賽者，賽前均發(fā)參賽T恤一件、參賽包一個、號碼布一套、一次性感應計時芯片（僅限半馬）。

（九）運動員寄存包：半程馬拉松的參賽選手須按照規(guī)定時間和地點存放個人物品，貴重物品不要存放在存衣包內(nèi)（如手機、有效證件、現(xiàn)金、各種鑰匙、信用卡、掌上電腦等），組委會不對其存衣包中的貴重物品負責。半程馬拉松參賽選手可在比賽當日12:00點前到指定取衣處領取個人存放物品。如超過領取時間沒有領取的，可于賽后5天內(nèi)到賽事組委會領取。5天內(nèi)不領取，組委會將按無人領取處理。健康跑和歡樂跑項目不提供存包服務。

（十）飲料/飲水、飲水/用水、補給站

注：部分補給站位置會根據(jù)現(xiàn)場情況作微調(diào)

（十一）醫(yī)療救護

1.組委會在起點、沿途（沿比賽路線每2.5公里）及終點設立固定醫(yī)療站，醫(yī)療站前100米有明顯的提示標志；沿比賽路線，每100米處設置一名志愿者，協(xié)助醫(yī)療救護、維護比賽秩序，參賽者有問題可以隨時向其請求幫助。

2.沿比賽線路設置便攜式移動AED急救服務，并有急救車跟隨。若選手喪失意識，則自動委托組委會采取一切手段進行急救，包括但不限于CPR心肺復蘇、AED體外除顫。由此產(chǎn)生的法律責任以及伴隨的費用，均由選手本人承擔，概不追究參與施救的醫(yī)護人員、急救志愿者及賽事組委會工作人員的任何法律和經(jīng)濟方面的責任。

3.現(xiàn)場醫(yī)務人員根據(jù)選手身體狀況認為某選手不適宜繼續(xù)比賽時，可建議賽道裁判員規(guī)勸選手終止比賽，并收取選手的號碼布，選手可上援助車。如參賽選手不聽從醫(yī)護人員建議，堅持參賽而產(chǎn)生的一切后果及責任由參賽選手本人承擔。

（十二）環(huán)境衛(wèi)生

組委會在起點、沿途賽道（1公里、3公里，5公里至20公里每間隔2.5公里）及各項目終點設置移動衛(wèi)生間。為保護環(huán)境，選手在比賽起終點及沿途非衛(wèi)生間區(qū)域不得隨地便溺，不得隨意丟棄任何口罩、包裝紙、瓶罐和垃圾，應盡量將其投入組委會設置的專門的垃圾箱、垃圾袋內(nèi)。

（十三）興奮劑檢查

本次比賽將按照相關規(guī)定進行興奮劑檢查。可進入中國反興奮劑中心官網(wǎng)運動員專區(qū)進行學習（網(wǎng)站鏈接https://www.chinada.cn/channels/player.html）

（十四）有關競賽的其它具體要求和安排，請查閱賽前領物時發(fā)放的《官方手冊》。

七、參賽辦法

（一）年齡要求

1.半程馬拉松項目年齡限16歲以上(2009年4月13日以前出生）；健康跑項目年齡限16歲以上(2009年4月13日以前出生)；歡樂跑項目年齡不限。

2.13歲以下(2012年4月13日以后出生)人員報名參賽須其監(jiān)護人或法定代理人同時報名并陪同參賽；18周歲以下未成年人報名參賽，必須由其監(jiān)護人或法定代理人同意且簽署免責聲明；65周歲以上參賽者必須有直系家屬簽名。

3.其他相關規(guī)定詳見《報名須知》。

（二）資格要求

1.半程馬拉松項目：半程馬拉松參賽者報名時須提供2024年4月13日（含）以后的合格體檢報告（需心電圖、血壓、心率、心肺功能體檢正常）或2024年1月1日（含）以后本人參加的10公里及以上距離的正式跑步項目完賽證書或第一賽道馬拉松（或半程馬拉）項目資格測試賽完賽證書。

2.健康跑和歡樂跑項目：參賽者資格不做特殊要求，參賽者針對自身體質情況自行決定是否報名參賽，建議參賽者進行體檢（需心電圖、血壓、心率、心肺功能體檢正常）。

3.提交方式：選手在報名時提交合格體檢報告或完賽證書，由組委會審核報名資質不符合者，在報名截止前可以重新提交符合要求的資格證書，在報名截止后不能再重新提交。資格審核不通過的報名費將在報名截止后的10個工作日內(nèi)全額原路退回。

（三）身體狀況要求

1.馬拉松是一項高負荷、大強度、長距離的競技運動，也是一項高風險的競技項目，對參賽者身體狀況有較高的要求，參賽者應身體健康，有長期參加跑步鍛煉或訓練的基礎。參賽者可根據(jù)自己的身體狀況和實際能力，選擇半程馬拉松或健康跑，或歡樂跑其中的一個項目報名參賽。

有以下疾病患者不宜參加比賽：

（1）先天性心臟病和風濕性心臟病患者；

（2）高血壓和腦血管疾病患者；

（3）心肌炎和其他心臟病患者；

（4）冠狀動脈病患者和嚴重心律不齊者；

（5）血糖過高或過低的糖尿病患者；

（6）比賽日前兩周內(nèi)患過感冒；

（7）患有感染性疾病未痊愈者，或痊愈后不滿30天者；

（8）其他不適合運動情況（如孕婦、賽前疲勞者、過度飲酒者等）；

2.在比賽中，因個人身體及其它個人原因導致的人身損害和（或）財產(chǎn)損失，由參賽者個人承擔責任。組委會強烈建議所有參賽者在賽前去相應醫(yī)療機構進行健康體檢，參賽者需結合檢查報告進行自我評估，確認自己的身體狀況能夠適應于長跑運動，方可報名參賽，不合格者不能參加比賽。

（四）參賽對象要求

參賽對象為中國籍公民、港澳臺及境外選手，報名時需要提供二代身份證、港澳通行證、臺胞證或護照號碼。

八、報名辦法

（一）報名時間

1.報名時間：2025年2月17日下午14:00-2025年3月20日下午18:00；半程馬拉松8000人、健康跑5000人、歡樂跑5000人，選手報名環(huán)節(jié)對所有滿足參賽要求的選手開放，各比賽項目報名人數(shù)超出限定名額后，參賽資格將采用抽簽辦法獲取。中簽結果將于2025年3月24日18:00前公布，組委會邀請的優(yōu)秀選手（需達到相關成績標準，具體官方微信另行告知）和中國田徑協(xié)會注冊的專業(yè)選手不受抽簽辦法限制，即可以免抽簽直通。

（二）報名渠道

1.官方網(wǎng)站：http://half.yichangmarathon.com

2.官方微信公眾號：“宜昌馬拉松”

3.官方合作APP平臺：“第一賽道”APP

（三）報名費用

半程馬拉松每人130元人民幣，健康跑每人90元人民幣，歡樂跑每人70元人民幣；組委會有權根據(jù)報名情況決定是否接受報名。中簽結果發(fā)布后10個工作日內(nèi)原路退還未中簽選手所繳納全部報名費用。

（四）退賽退費辦法

1.已提交報名信息及支付的選手，于2025年3月20日下午18:00前，可在訂單頁面自行辦理退費服務。

2.完成繳費后24小時內(nèi)的報名訂單，申請退賽退費的將不收取任何費用，報名費將在申請后1個工作日內(nèi)全額原路退回。

3.完成繳費后超過24小時的報名訂單，申請退賽退費的不論項目均需收取20元/人/次的服務費，扣除服務費后剩余費用在申請后1個工作日內(nèi)原路退回。

（五）改換項目

1.需要更換項目的選手，于2025年3月20日下午18:00前，可先進行退賽退費操作后，重新報名需要改換的項目。

2.從短距離項目改長距離項目者，還須符合長距離項目參賽條件并通過審核后方能獲得參賽資格。

3.退改服務期限：2025年3月20日下午18:00后，將不再受理任何退費申請（中簽結果發(fā)布后10個工作日內(nèi)原路退還未中簽選手所繳納全部報名費用）。

4.由組委會審核報名資質不符合者，在報名截止前（即2025年3月20日下午18:00前）可以重新提交符合要求的資格證書，在報名截止后（即2025年3月20日下午18:00后）不能再重新提交。資格審核不通過的報名費將在報名截止后的10個工作日內(nèi)全額原路退回。

（六）報名流程詳見《報名須知》

九、獎勵辦法

（一）半程馬拉松項目獎項

半程馬拉松按槍計時成績錄取男、女前8名，分別獲得獎金如下（單位：元，人民幣)：

（二）宜昌籍市民獎

為鼓勵本地選手參賽，推動宜昌市全民健身運動，特為本地參賽選手設置“宜昌籍市民獎”，根據(jù)凈計時分別獎勵宜昌籍半程馬拉松組男、女各前20名選手，此項獎勵獲獎運動員限宜昌籍市民（以二代居民身份證前六位號碼或身份證上居住地址作為依據(jù)，請認真填寫報名信息），分別獲得獎金如下（稅前，單位：元，人民幣)：

（三）半程馬拉松年齡組獎

半程馬拉松項目年齡組獎限中國籍：年齡計算方法以參賽選手本人身份證出生日期至比賽日為準，按年齡段分為35周歲以下組，35至44周歲組，45至54周歲組，55周歲以上組，男女各4組，按照凈成績獎勵各組前8名，分別獲得獎金如下（稅前，單位：元，人民幣)：

（四）半程馬拉松獎勵規(guī)定

1.上述各項獎勵發(fā)放前，按照國家規(guī)定，需扣除20%的個人所得稅。

2.參賽選手如同時獲得名次獎、宜昌籍市民獎、年齡組獎中的任意二項或三項，獎金按較高的一項獎勵標準發(fā)放，不累加發(fā)放獎金。

3.獎金按達到的比賽成績對應發(fā)放，現(xiàn)場不發(fā)放獎金。個人獲獎名單將于賽后一天在官方網(wǎng)站公示10日，如無疑義將按獲獎運動員報名時留給組委會的聯(lián)系方式，按規(guī)定程序支付獎金。

4.根據(jù)反興奮劑管理辦法涉及到興奮劑檢測或抽檢的獲獎選手，發(fā)現(xiàn)興奮劑檢測有問題的，或成績公示期間發(fā)現(xiàn)有替跑等其他違規(guī)行為的，組委會有權取消其名次和獎金，后面名次不遞增。

5.比賽結束24小時可登錄官方網(wǎng)站進行個人成績查詢及證書下載，證書下載有效時間限90天，證書包括分段點成績、槍聲成績、凈計時成績等，若缺少任何一個感應計時點的成績，將不予排名。

6.半程馬拉松賽會成績男子、女子第1至第3名，現(xiàn)場分別頒發(fā)一座名次獎杯。

（五）健康跑和歡樂跑

不計取成績和名次，完賽者均發(fā)放紀念獎牌，賽后可登錄官方網(wǎng)站下載完賽證書，證書下載有效時間限90天。

十、處罰辦法

組委會將對起點、終點、各計時點及關鍵路點進行錄像監(jiān)控，出現(xiàn)以下違反比賽規(guī)定的參賽運動員將被取消參賽成績，其個人資料將被錄入報名識別系統(tǒng)，兩年內(nèi)不得參加宜昌半程馬拉松賽，情節(jié)嚴重者，組委會將報請中國田徑協(xié)會追加處罰。

（一）虛假年齡報名或報名后由他人替跑；

（二）攜帶他人計時芯片或一名選手同時攜帶2枚或2枚以上計時芯片參加比賽；

（三）不按規(guī)定的起跑順序起跑或在非指定區(qū)域起跑；

（四）起跑有違反中國田徑協(xié)會審定的最新田徑競賽規(guī)則和本屆半程馬拉松競賽規(guī)程規(guī)定行為；

（五）關門時間到后不停止比賽或退出比賽后又返回賽道繼續(xù)參賽的；

（六）沒有沿規(guī)定線路跑完所報項目的全程，抄近道或乘交通工具途中插入的；

（七）在終點不按規(guī)定要求重復通過終點領取紀念品的；

（八）未跑完所報項目全程，私自通過終點領取紀念品的；

（九）沒有按規(guī)定攜帶本人號碼布通過終點的；

（十）私自偽造號碼布或佩戴非本屆賽事號碼布通過終點領取完賽物品、完賽獎牌的；

（十一）私自涂改、遮擋號碼布參賽或轉讓號碼布的；

（十二）攜帶非本屆賽事組委會發(fā)放的芯片通過終點的；

（十三）以接力方式完成比賽的；

（十四）不服從賽事工作人員的指揮，干擾賽事，打架斗毆，聚眾鬧事的；

（十五）不配合現(xiàn)場裁判或工作人員工作的行為；

（十六）出現(xiàn)不文明行為（如隨地便溺、亂扔垃圾等）；

（十七）其他違反中國田徑協(xié)會審定的最新田徑競賽規(guī)則和本屆賽事競賽規(guī)程規(guī)定的行為。

特別說明：利用虛假信息獲取參賽資格或者報名后轉讓號碼布給他人者，比賽中發(fā)生的一切后果責任自負。

十一、保險

組委會為所有參賽選手和工作人員投保人身意外險，保單以報名信息為準，請參賽選手認真填寫個人身份信息。若由于參賽者報名信息填寫不全或不真實，造成無法購買保險或保險無效，責任由報名者本人自負。報名頂替參賽者均無法享受保險并將予以相應處罰。

十二、自甘風險

《民法典》中的“自甘風險”條款在《民法典》中確立了文體活動中的“自甘風險”條款，其第一千一百七十六條規(guī)定：自愿參加具有一定危險的文體活動，因其他參加者的行為受到損害的，受害人不得請求其他參加者承擔侵權責任，但是其他參加者有對損害的發(fā)生有故意或者重大過失的除外；活動組織者的責任適用安全保障責任的規(guī)定。

十三、組委會聯(lián)系方式

（一）聯(lián)系方式（周一至周五9:00-17:00）

報名咨詢：劉女士13697293951、張先生13701741466

賽事咨詢：羅先生15320659909、雷先生18282985036

招商咨詢：韓先生18817581280、殷先生15997698063

（二）官微平臺：宜昌馬拉松

（三）官方郵箱：ychalfmarathon@163.com

（四）官方網(wǎng)站：http://half.yichangmarathon.com

十四、熔斷機制

賽前或比賽期間，如受國內(nèi)極端天氣影響或其他因素導致辦賽條件變化，或導致辦賽存在嚴重的安全隱患時，賽事組委會經(jīng)研判確定已不具備繼續(xù)辦賽條件的情況下，將啟動賽事熔斷機制，并及時告知選手相關情況及后續(xù)處理事宜。

十五、本規(guī)程最終解釋權歸屬于2025宜昌半程馬拉松賽事組委會。未盡事項，另行通知。

一、賽事基本信息

（一）比賽時間：2025年4月13日（星期日）上午7:30

（二）比賽地點：宜昌市主城區(qū)

（三）比賽項目：

1.半程馬拉松（21.0975公里），8000人

2.健康跑（約10公里），5000人

3.歡樂跑（約5公里），5000人

二、報名要求

（一）參賽者年齡要求

1.半程馬拉松項目年齡限16歲以上(2009年4月13日以前出生）；健康跑項目年齡限16歲以上(2009年4月13日以前出生)；歡樂跑項目年齡不限。

2.13歲以下(2012年4月13日以后出生)人員報名參賽須其監(jiān)護人或法定代理人同時報名并陪同參賽；18周歲以下未成年人報名參賽，必須由其監(jiān)護人或法定代理人同意且簽署免責聲明；65周歲以上參賽者必須有直系家屬簽名。

（二）資格要求

1.半程馬拉松項目：半程馬拉松參賽者報名時須提供2024年4月13日（含）以后的合格體檢報告（需心電圖、血壓、心率、心肺功能體檢正常）或2024年1月1日（含）以后本人參加的10公里及以上距離的正式跑步項目完賽證書或第一賽道馬拉松（或半程馬拉）項目資格測試賽完賽證書。

2.健康跑和歡樂跑項目：參賽者資格不做特殊要求，參賽者針對自身體質情況自行決定是否報名參賽，建議參賽者進行體檢（需心電圖、血壓、心率、心肺功能體檢正常）。

3.提交方式：選手在報名時提交合格體檢報告或完賽證書，由組委會審核報名資質不符合者，在報名截止前可以重新提交符合要求的資格證書，在報名截止后不能再重新提交。資格審核不通過的報名費將在報名截止后的7個工作日內(nèi)全額原路退回。

（三）身體狀況要求

1.馬拉松是一項高負荷、大強度、長距離的競技運動，也是一項高風險的競技項目，對參賽者身體狀況有較高的要求，參賽者應身體健康，有長期參加跑步鍛煉或訓練的基礎。參賽者可根據(jù)自己的身體狀況和實際能力，選擇半程馬拉松或健康跑，或歡樂跑其中的一個項目報名參賽。

有以下疾病患者不宜參加比賽：

（1）先天性心臟病和風濕性心臟病患者；

（2）高血壓和腦血管疾病患者；

（3）心肌炎和其他心臟病患者；

（4）冠狀動脈病患者和嚴重心律不齊者；

（5）血糖過高或過低的糖尿病患者；

（6）比賽日前兩周內(nèi)患過感冒；

（7）患有感染性疾病未痊愈者，或痊愈后不滿30天者；

（8）其他不適合運動情況（如孕婦、賽前疲勞者、過度飲酒者等）；

2.在比賽中，因個人身體及其它個人原因導致的人身損害和（或）財產(chǎn)損失，由參賽者個人承擔責任。組委會強烈建議所有參賽者在賽前去相應醫(yī)療機構進行健康體檢，參賽者需結合檢查報告進行自我評估，確認自己的身體狀況能夠適應于長跑運動，方可報名參賽，不合格者不能參加比賽。

（四）參賽對象要求

參賽對象為中國籍公民、港澳臺及境外選手，報名時需要提供二代身份證、港澳通行證、臺胞證或護照號碼。

三、報名繳費辦法

（一）報名時間

1.報名時間：2025年2月17日下午14:00-2025年3月20日下午18:00；半程馬拉松8000人、健康跑5000人、歡樂跑5000人，選手報名環(huán)節(jié)對所有滿足參賽要求的選手開放，各比賽項目報名人數(shù)超出限定名額后，參賽資格將采用抽簽辦法獲取。中簽結果將于2025年3月24日18:00前公布，組委會邀請的優(yōu)秀選手（需達到相關成績標準，具體官方微信另行告知）和中國田徑協(xié)會注冊的專業(yè)選手不受抽簽辦法限制，即可以免抽簽直通。

（二）報名渠道

1.官方網(wǎng)站：http://half.yichangmarathon.com

2.官方微信公眾號：“宜昌馬拉松”

3.官方合作APP平臺：“第一賽道”APP

（三）報名費用

半程馬拉松每人130元人民幣，健康跑每人90元人民幣，歡樂跑每人70元人民幣；組委會有權根據(jù)報名情況決定是否接受報名，中簽結果發(fā)布后10個工作日內(nèi)原路退還未中簽選手所繳納全部報名費用。

（四）退賽退費

1.已提交報名信息及支付的選手，于2025年3月20日下午18:00前，可在訂單頁面自行辦理退費服務。

2.完成繳費后24小時內(nèi)的報名訂單，申請退賽退費的將不收取任何費用，報名費將在申請后1個工作日內(nèi)全額原路退回。

3.完成繳費后超過24小時的報名訂單，申請退賽退費的不論項目均需收取20元/人/次的服務費，扣除服務費后剩余費用在申請后1個工作日內(nèi)原路退回。

（五）改換項目

1.需要更換項目的選手，于2025年3月20日下午18:00前，可先進行退賽退費操作后，重新報名需要改換的項目。

2.從短距離項目改長距離項目者，還須符合長距離項目參賽條件并通過審核后方能獲得參賽資格。

3.退改服務期限：2025年3月20日下午18:00后，將不再受理任何退費申請（中簽結果發(fā)布后10個工作日內(nèi)原路退還未中簽選手所繳納全部報名費用）。

4.由組委會審核報名資質不符合者，在報名截止前（即2025年3月20日下午18:00前）可以重新提交符合要求的資格證書，在報名截止后（即2025年3月20日下午18:00后）不能再重新提交。資格審核不通過的報名費將在報名截止后的10個工作日內(nèi)全額原路退回。

四、注意事項

（一）請認真閱讀《競賽規(guī)程》和《報名須知》，并根據(jù)實際情況選擇參賽項目。

（二）報名者需認真閱讀“風險提示”“參賽聲明”，真實、準確填寫個人信息，如故意提供不實、不詳信息，后果由報名者自負。

（三）本次比賽，半程馬拉松項目采用一次性計時芯片，無需繳納芯片押金；健康跑、歡樂跑不提供計時服務。

（四）有關體檢事宜。

【體檢報告】組委會強烈建議參賽者在賽前去相應醫(yī)療機構進行健康體檢，參賽者需結合檢查報告進行自我評估，確認自己的身體狀況能夠適應于長跑運動，方可報名參賽，不合格者不能參加比賽。半程馬拉松參賽者報名時須提供2024年4月13日（含）以后的合格體檢報告（需心電圖、血壓、心率、心肺功能體檢正常）或2024年1月1日（含）以后本人參加的10公里及以上距離的正式跑步項目完賽證書。健康跑和歡樂跑項目參賽者資格不做特殊要求，參賽者針對自身體質情況自行決定是否報名參賽，建議參賽者進行體檢（需心電圖、血壓、心率、心肺功能體檢正常）。上述材料經(jīng)審核通過后，方可領取裝備并允許參賽。

【體檢資料】體檢合格報告提供復印件或原件均可，體檢報告需在距比賽日1年之內(nèi)方為有效。

【體檢信息】報名所規(guī)定的體檢項目為心率、血壓及心電圖項目，參考值為心率：90次/分，血壓：140/90。體檢之日至比賽當日間隔為1年內(nèi)，組委會視作有效。

【醫(yī)院資質】當?shù)卣l(wèi)生部門注冊備案的醫(yī)療機構(含專業(yè)體檢機構)，出具的含規(guī)定檢查項目的體檢合格報告均視為有效。

（五）報名確認繳費后如不參加比賽，將不予退還報名費，參賽項目和其他一切個人信息經(jīng)確認后不得更改。

（六）參賽者一旦確認報名即視為同意本賽事《參賽聲明》，且一切個人信息不得更改。轉讓參賽資格和號碼布&芯片給他人皆屬違規(guī)行為，比賽發(fā)生的一切后果由轉讓者和受讓者自行承擔。

五、組委會有權根據(jù)報名情況決定是否接受報名。

六、組委會聯(lián)系方式。

（一）聯(lián)系方式（周一至周五9:00-17:00）

報名咨詢：劉女士13697293951、張先生13701741466

賽事咨詢：羅先生15320659909、雷先生18282985036

招商咨詢：韓先生18817581280、殷先生15997698063

（二）官微平臺：宜昌馬拉松

（三）官方郵箱：ychalfmarathon@163.com

（四）官方網(wǎng)站：http://half.yichangmarathon.com

七、本報名須知最終解釋權歸屬于2025宜昌半程馬拉松組委會。未盡事項，另行通知。

馬拉松是一項高負荷、大強度、長距離的競技運動，也是一項高風險的競技項目，對參賽者身體狀況有較高的要求，參賽者應身體健康，有長期參加跑步鍛煉或訓練的基礎。參賽者可根據(jù)自己的身體狀況和實際能力，選擇半程馬拉松、健康跑或歡樂跑其中的一個項目報名參賽。

1.有以下疾病患者不宜參加比賽：

（1）先天性心臟病和風濕性心臟病患者；

（2）高血壓和腦血管疾病患者；

（3）心肌炎和其他心臟病患者；

（4）冠狀動脈病患者和嚴重心律不齊者；

（5）血糖過高或過低的糖尿病患者；

（6）比賽日前兩周內(nèi)患過感冒；

（7）患有感染性疾病未痊愈者，或痊愈后不滿30天者；

（8）其他不適合運動情況（如孕婦、賽前疲勞者、過度飲酒者等）；

2.在比賽中，因個人身體及其它個人原因導致的人身損害和（或）財產(chǎn)損失，由參賽者個人承擔責任。組委會強烈建議所有參賽者在賽前去相應醫(yī)療機構進行健康體檢，參賽者需結合檢查報告進行自我評估，確認自己的身體狀況能夠適應于長跑運動，方可報名參賽，不合格者不能參加比賽。

參賽提示：

1.當我們大約跑到10-20分鐘時都會出現(xiàn)第一次“難受”階段，叫做“第一次極限狀態(tài)”，這是人體正常生理現(xiàn)象。處置方法非常簡單，放慢跑速調(diào)節(jié)呼吸或行走2-3分鐘即可。當“難受”勁過去再跑，即可感到舒服進入狀態(tài)。

2.通常沒有馬拉松系統(tǒng)訓練的選手跑到半程馬拉松15-18公里左右會遇到人體的“運動性生理極限”狀態(tài)，包括肌肉痛、關節(jié)痛，極強的疲勞感，包括放棄的心理產(chǎn)生等。如果有這種現(xiàn)象和狀態(tài)最好是放棄比賽，“咬牙”堅持可能會導致生命危險。

3.比賽當天的早餐應適量，并以清淡為主，避免比賽時出現(xiàn)低血糖；出發(fā)前感到口渴應喝少量的水，不必多喝；每到一個飲水站時補水不宜超過200毫升。 

4.建議選手按照自己的速度跑進，切勿與他人攀比，配速上可參照官方配速員。    

5.比賽鳴槍時，為了自己及他人安全，保持冷靜，避免擁擠碰撞；起跑或途中鞋帶松落時，由路中間慢跑到路邊，逐漸減速，停下重系。

6.途中出現(xiàn)腹痛，應放慢速度，改為步行，同時做深呼吸；途中頭暈目眩，應立即停止跑步，慢慢走上一段，如果情況好轉再跑；途中出現(xiàn)膝關節(jié)或踝關節(jié)疼痛，應立即放慢速度，改跑為走，如果還痛，請及時退賽。

7.當您即將到達終點時，請謹慎加速；通過終點后，應慢走5分鐘再休息，并注意防風保暖，適當補充碳水化合物。 

8.隨時審慎評估自己的身體狀況，馬拉松運動具有一定的危險性，嚴重時有可能導致猝死。

9.為了您和您的家人，請您科學備賽、理性參賽、出現(xiàn)身體不適時“敢于”棄賽。

請確認您已經(jīng)充分了解參加馬拉松賽事及活動存在的風險（嚴重時可能會危及生命），并且您具備安全完成所報比賽項目的能力，已經(jīng)閱讀并同意《報名須知》全部內(nèi)容后，再次決定是否報名參賽。

                     2025宜昌半程馬拉松組委會

二〇二五年二月

1.本人自愿報名參加2025宜昌半程馬拉松及一切相關活動（以下簡稱“比賽”)，并將如實填寫報名相關信息，對所填寫內(nèi)容的真實有效性負責；

2.本人全面理解并同意遵守2025宜昌半程馬拉松組委會（以下簡稱“組委會”）制訂的各項競賽規(guī)程、規(guī)則、須知、要求及采取的措施；

3.本人知悉參加此項比賽對健康狀況有特殊要求以及存在的不安全因素，同時對參賽可能存在的各種風險和意外已作出審慎的評估。本人承諾已通過正規(guī)醫(yī)療機構進行體檢，并結合檢查報告進行自我評估，確認自身身體和精神健康狀況符合參加所報比賽項目的各項要求，已為參賽做好充分訓練和必要準備。本人愿意承擔自身健康原因或其他原因招致的一切風險責任，并確認不會就比賽中發(fā)生或引發(fā)的自身意外、傷亡死亡或任何形式的損失向組委會提出賠償或追究責任；

4.本人保證在比賽過程中服從裁判、醫(yī)護人員和賽事工作人員的管理及指揮，在關門時間未完成比賽、身體不適及賽道出現(xiàn)突發(fā)狀況時將主動退出比賽，并承擔因本人堅持比賽所產(chǎn)生的全部責任與后果；

5.本人同意接受組委會在比賽期間提供的現(xiàn)場急救性質的醫(yī)務治療，除此之外的救治費用由本人自行承擔；

6.本人授權組委會及指定媒體無償使用本人的姓名、肖像、聲音和其它個人資料用于比賽的組織、宣傳和推廣；

7.本人愿意接收組委會贊助商發(fā)布的相關信息；

8.本人同意組委會以我為被保險人投保了人身意外險，我確認已知悉；

9.本人同意通過組委會官方網(wǎng)站自助打印的形式獲取半程馬拉松成績證書及健康跑、歡樂跑完賽證書；

10.本人同意組委會制定的各項檢查規(guī)定，服從現(xiàn)場工作人員指揮；

11.本人或監(jiān)護人或直系家屬已認真閱讀并全面理解以上內(nèi)容，且對上述所有內(nèi)容予以確認并承擔相應的法律責任；

12.本人將嚴格遵守安檢和檢錄進場制度，不攜帶任何危險品及液體進入賽場，維護自身或他人的人身和財產(chǎn)安全；保證按規(guī)定佩戴號碼布和芯片，進入指定區(qū)域檢錄。本人保證規(guī)范自身的言行舉止，愛護賽事公共設施，維護賽事良好環(huán)境，不做任何可能影響或危害賽事秩序、自身或他人人身和財產(chǎn)安全的危險行為；

13.本人將不隨地大小便，不隨地亂扔垃圾。起跑前配合環(huán)保志愿者，將手中廢棄物放入垃圾袋中，保障比賽路線干凈衛(wèi)生，共同維護優(yōu)美的賽道環(huán)境；

14.本人已經(jīng)清楚地了解和認識比賽存在的風險，包括已知的、可以預見和不能預見到的風險，這些風險可能導致本人人身或財產(chǎn)上的損失，或第三方人身或財產(chǎn)損失。這些風險包括但不限于：交通事故；天氣改變或自然災害等引發(fā)的風險；濕熱帶來的危險，包括中暑等；自身身體狀況，或伴隨著活動本身的生理反應可能引發(fā)的風險；動物或昆蟲可能對人體造成的侵害；其他可能面臨的危險或意外和事故。

本人對比賽的內(nèi)容、要求、強度和風險有充分認識和理解。本人清楚自身的身體條件，完全能夠安全完成賽事活動。在比賽中，若本人喪失意識，則自動委托組委會的急救志愿者采取一切手段進行急救，包括但不限于CPR心肺復蘇，AED體外除顫，租用車輛或航空器進行快速轉運。并保證由此產(chǎn)生的法律責任以及伴隨的費用，均由本人承擔，概不追究參與施救的急救志愿者和/或比賽組織運營機構的任何法律和經(jīng)濟方面的責任。在比賽中，若發(fā)生任何風險，包括但不限于傷痛、身體損害、不可逆轉的永久性身體損傷、后遺癥、意外、責任以及事件伴隨的經(jīng)濟損失，均由本人自己承擔，與比賽組織運營機構無關。在比賽中，若由于本人的行為構成第三方的損失或對第三方承擔責任，均由本人承擔，與比賽組織運營機構無關。

參賽者簽名：

簽署日期：

監(jiān)護人簽名（不滿18周歲）：

簽署日期：

                     2025宜昌半程馬拉松組委會

二〇二五年二月